رائف

مقالات المؤلف

نفقد الوزن بشكل صحيح عند اتباع حمية الكفير

تساعد تقنية الكفير في إنقاص الوزن لمدة 3 أيام على خسارة أكثر من 5 كيلوغرامات. من الضروري أن "تجلس" لمدة 3 أيام على نسبة 1٪ من الكفير وتشرب الكثير من الماء. يوصى بنسيان منتجات القائمة المعتادة من أجل تفريغ الجسم تمامًا والتخلص من الوزن الزائد.

20 يونيو 2022