ميمونة

مقالات المؤلف

الطاقة المناسبة: قائمة لفقدان الوزن

من المستحيل الجلوس باستمرار على الوجبات الغذائية ، وترتيب عطلات البطن بشكل دوري. يؤدي الفشل في الامتثال لمبادئ السلوك الغذائي المناسب إلى مشاكل صحية.

27 أغسطس 2025
نظام ديوكان: المنتجات المسموح بها

يُعرف نظام دوكان في جميع أنحاء العالم ، ويتفهم الكثيرون الذين استفادوا منه مدى فعاليته. تتضمن قائمة النظام الغذائي تغييرًا مركّزًا وسلسًا في وجهات نظر الوزن الفقد إلى مبدأ التغذية ، والتي يجب أن تصبح القاعدة في المستقبل.

19 أغسطس 2025
كيف تفقد الوزن دون ضرر للجسم

لانقاص الوزن بسرعة ، يستبعد النظام الغذائي كل شيء ضار: حلو ، دقيق ، غازية. التغذية والتمارين المناسبة هي أفضل طريقة للتخلص من الوزن الزائد.

11 مايو 2025