عادلة

مقالات المؤلف

تمارين لخسارة دهون البطن

مجموعة من التمارين لعضلات البطن وفقدان دهون البطن: كيفية التدريب في المنزل. تمارين فعالة للتخلص من دهون البطن بسرعة.

14 يناير 2024
التغذية لأقدام النقرس: ما يمكنك وما لا يمكنك تناوله

ما هو النظام الغذائي الأكثر فاعلية لمرض النقرس ، مبادئ ومميزات أنواع مختلفة من التغذية العلاجية ، وصفات لأطباق صحية ، قائمة الأطعمة المسموح بها وقوائم الطعام للأسبوع.

17 يونيو 2022